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Ruce bychom si měli mýt antibakteriálním mýdlem, utírat do papírových ručníků...
Podle doporučení odborníků se mají ruce mýt mýdlem pod tekoucí vodou. Ruce se nejprve zvlhčí, pak se alespoň deset sekund mydlí mimo proud vody.
Pro mytí rukou se používají běžná toaletní mýdla nebo mýdla tekutá, často s antibakteriální přísadou. Silnější účinek mají mýdla antibakteriální.
Důležité je umýt i prostor mezi prsty, kolem nehtů, bříška prstů, dlaně a hřbety rukou. Ruce se opláchnou pod tekoucí vodou. Řádně se osuší, nejlépe papírovými ručníky, v látkových se mohou zdržovat bakterie.
A když si někdo neumyje ruce vůbec, střevní bakterie přenese až na klávesnici počítače, kde jak bylo zjištěno, se často vyskytuje mnohem širší spektrum bakterií než na obávaném WC prkénku.
Při potřesení rukou si lidé kromě pozdravu předávají také bakterie. Ruce jsou tak nejčastějším přenašečem infekcí. Vědci spočítali, že na jednom prstu ruky se nachází okolo 12 000 bakterií. Proto je tak důležité časté mytí rukou, používání mýdla nebo antibakteriálních gelů.
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